得了颈椎病怎么锻炼脖子
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：得了颈椎病怎么锻炼脖子
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- 荆兆峰 主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
得了颈椎病这种疾病，那么是需要平时加强对于相关部位的锻炼的，比如说，平时可以做一些颈椎操，适当的进行抬头低头，左右旋转的这种运动的，那么也是可以适当的做一些户外运动，比如说放风筝，做一些游泳或者是打一些羽毛球等项目的运动，都是可以的。
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2022-05-06 08:09
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