一周内快速减肥方法有没有？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：一周内快速减肥方法有没有？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
没有一种快速减肥的方法。减肥是一个循序渐进的过程，一定注意调整饮食，加强锻炼，不要吃些肥肉，动物的内脏和一些油炸油煎食品。不能大量吃甜食，要多做有氧运动，跑步，爬山，游泳，做仰卧起坐。
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2022-05-06 17:23
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