减肥的快速期是哪个时间段？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：减肥的快速期是哪个时间段？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥最佳时期就是运动的第二周，建议靠锻炼来减肥必须要掌握好时间，一个星期能够坚持5天清晨1个小时的跑步和晚上睡觉前1个小时的跑步运动，可以有效的起到减肥作用。
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2022-05-06 20:36
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