减肥晚饭不吃会不会不健康？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：减肥晚饭不吃会不会不健康？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士在减肥瘦身过程中，一定要规律饮食，按时作息，控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，晚餐一定要吃，不能不吃晚餐，在控制好饮食的同时，要加强运动锻炼，比如慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥。
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2022-05-07 10:18
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