减肥健康晚饭能吃饭吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：减肥健康晚饭能吃饭吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥健康晚饭是可以吃的，晚上要减少主食的摄入，可以吃适量的粗粮代替，减少肉类的摄入，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚饭后可以进行足量的有氧运动，有助于体重下降。
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2021-09-02 13:47
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