2022-05-06 1人回答
健康咨询描述:我这种吃法能减肥么,会发胖么?
满意答案
病情分析: 减肥早餐可以适当的吃一些蛋类,全麦面包,这样可以保证蛋白质的摄入,午餐一定要补充一些肉类,晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜,这样是比较容易消化一些的,配合自己喜欢的运动是可以的
取消确定