自己怎么锻炼颈椎病
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：自己怎么锻炼颈椎病
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于颈椎病的患者来说，可以通过一些有氧方法进行锻炼。比如可以适当的进行游泳，放风筝，打羽毛球，打太极拳等方法进行锻炼。避免进行剧烈的运动，并且要注意颈椎保暖，避免受凉。平时可以做一些颈椎操，比如米字操锻炼。避免长时间的低头伏案工作。
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2022-05-09 18:44
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