训练疲劳期有哪些？
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：训练疲劳期有哪些？
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满意答案
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- 谢武明 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
健身疲劳期一般是指过度的运动会使身体过度劳累，就是经常所说的运动性疲劳，产生疲劳是训练的正常反应，肌肉与关节感到疲劳酸痛，建议不要经常过度的运动，注意休息时间避免劳累
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2022-05-11 05:18
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