有颈椎病的要怎么锻炼
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病的要怎么锻炼
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
有颈椎病的患者在进行锻炼的时候，主要就是尽量避免低头，在平时的话需要把头立起来或者是抬头也可以仰头运动，比如说可以躺在椅子上平视前方，然后慢慢的仰头看向天花板，多进行也能够达到比较好的效果。
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2022-05-09 23:42
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