每天四百个开合跳能瘦吗
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：每天四百个开合跳能瘦吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果动作比较标准的情况下是可以消耗热量的，但是一定要根据自己的身体状况决定运动量，如果身体状况不是很好，或者比较虚弱的人，每天做400个开合跳，可能身体承受不了。而且运动长时间坚持才会有效果。
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2022-05-10 21:02
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