每天晚上开合跳五百个能瘦吗
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：每天晚上开合跳五百个能瘦吗
满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
每天晚上做500开合跳的话，确实能够达到瘦身的效果，但是要结合自身的实际情况来看，毕竟如果是超过体重，150斤以上的话，建议先从100个开合跳开始循序渐进的增加，不然的话可能会对你的身体的骨骼造成影响。
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2022-05-15 06:58
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