颈椎病疼该怎么预防
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎病疼该怎么预防
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
颈椎病的患者在日常生活中要注意不要长时间的伏案工作，在工作间隙可以进行转镜前腹后仰的头部运动，有效的解除颈部肌肉的疲劳，纠正不良的睡眠习惯，不要使用高枕，生活中可以做耸肩抛臂的动作。不可以抬重物，不要急刹车，避免和减少急性的损伤。
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2022-05-10 09:12
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