颈椎病该怎么预防,预防颈椎病的方法
2021-08-10 2人回答
健康咨询描述：颈椎病该怎么预防,预防颈椎病的方法
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
预防颈椎病的方法，首先要注意休息，不要长时间的低头工作和玩手机，养成良好的生活习惯，平时行走时注意防止颈部扭伤和挫伤，还可以锻炼颈部和肩部的肌肉，注意正确的坐姿，保持脊柱的完整性
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2021-08-10 11:39
其他答案 (1)
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
颈椎病主要是由于禁不起的，所以预防颈椎病首先需要预防颈部的过度疲劳，不要长时间的低头玩电脑玩手机，在颈部感到疲劳时，需要转动颈部做一下颈椎操，平时可以配合按摩热敷治疗。
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2021-08-10 12:17
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