二十岁颈椎病怎么锻炼
2022-05-11 1人回答
健康咨询描述：二十岁颈椎病怎么锻炼
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
颈椎病患者首先要改善不良的生活习惯比如长时间低头，如果工作学习需要长时间低头，要在低头半小时后把头抬起来呼吸活动颈椎，平时可参加游泳，打羽毛球等运动都有助于缓解症状。
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2022-05-12 06:39
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