开合跳半个小时有效果吗
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：开合跳半个小时有效果吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，如果每天坚持半个小时的运动长，时间坚持也是有一定效果的，开合跳运动可以增加身体里面的脂肪，燃烧起到瘦身的效果，而且开合跳还可以增加心肺功能，提高心率。
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2022-05-13 10:10
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