最快减肥运动是什么？
2022-05-12 1人回答
健康咨询描述：最快减肥运动是什么？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果想要通过运动减肥的话，没有最快最好的方法，建议平时可以适当的增加有氧运动锻炼，如果每天可以坚持半个小时的运动，长时间坚持下去，可以起到减肥效果的。可以选择跳绳或者是游泳，也可以每天坚持跑步。
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2022-05-14 19:34
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