颈椎病用哑铃怎么锻炼胸肌
2022-05-13 1人回答
健康咨询描述：颈椎病用哑铃怎么锻炼胸肌
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
通过上肢和颈项部的锻炼以后，可以增加肩背部的肌肉力量缓解疼痛，减轻炎症物质的积聚，稳定颈椎，通过哑铃锻炼，进行头颈部的力量对抗训练，增强颈椎病的肌肉强度和力量
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2022-05-13 06:56
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