如何跑步才能减脂
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：如何跑步才能减脂
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
正确的跑步方法，首先要保证跑步的时间够长，姿势要正确，跑步的时候要注意脚后跟尽量先着地，这样的情况小腿才不会变得比较粗，而且跑步的时候要收紧腹部，挺胸抬头，跑步的时间不能太长。
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2022-05-15 23:16
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