每天做100个开合跳可以减肚子吗
2022-05-14 1人回答
健康咨询描述：每天做100个开合跳可以减肚子吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以坚持100个开合跳，长时间坚持的话，对于减肚子的效果也是比较明显的开合，跳属于有氧运动，可以燃烧身体里面的脂肪，促进身体的新陈代谢，所以如果身体处于肥胖的情况下，做开合跳运动也是很好的选择。
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2022-05-16 06:22
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