每天200个开合跳能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天200个开合跳能减肥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
开合跳每天跳200个一般可以减肥，开合跳一般是一种中强度的运动锻炼方法，在跳跃的过程中，通常可起到燃烧脂肪作用，有助于达到瘦身的效果，但也需要长期坚持，每天跳200个才有作用
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2022-08-08 08:38
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