竖脊腰肌劳损怎么锻炼
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：竖脊腰肌劳损怎么锻炼
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
腰肌劳损主要是腰椎的退行性改变或者是长时间弯腰久坐以后导致的，会导致腰部疼痛活动受限制，竖脊肌的腰肌劳损锻炼的话一般可以采取一些拱桥式的腰背肌锻炼，或者小燕飞的腰背肌锻炼来改善症状
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2022-05-15 11:38
腰肌劳损疾病百科
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