失眠用什么办法好
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：失眠用什么办法好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗和药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的，平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。不要熬夜。
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2022-05-15 19:42
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