颈椎病肩椎怎么锻炼
2022-05-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎病肩椎怎么锻炼
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
患者可以进行姿势的锻炼，左偏运动，病人坐在椅子上，双眼平视，慢慢的将耳向左肩贴近，保持2~3分钟，幼片运动动作与左运动它是相反的就可以，还有就是低头运动病人坐在椅子上，双眼平视，对方慢慢的低下头，保持2~3分钟。
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2022-05-16 10:50
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