下蹲和开合跳能瘦大腿吗
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：下蹲和开合跳能瘦大腿吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
下蹲和开合跳运动是可以瘦大腿的，只要坚持做运动，对于瘦腿效果是有帮助的。下蹲和开合跳可以搭配着做运动，如果每天坚持半个小时以上的运动锻炼，对于瘦腿的效果是比较明显的，但是一定要长时间坚持，还需要控制住饮食。
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2022-05-17 20:03
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