我每天运动消耗1000大卡
2022-05-17 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我每天应该摄入多少大卡的热量，我身高170体重94公斤，我想减肥
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果想要减肥的话，必须保证摄入的热量小于消耗的热量，每天运动消耗1000大卡，维持基础代谢需要1000大卡左右，那么每天的摄入量应该控制在1500大卡以下才可以。
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2022-09-28 12:19
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