2022-05-17 1人回答
健康咨询描述:开合跳加下蹲能塑形吗
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病情分析: 开合跳运动加上下蹲,对于身体的塑形效果也是有的,下蹲加上开合跳首先要做好深蹲的准备,开盒药是很基础的有氧运动,可以提高心率,短时间内消耗热量,但是做的过程中不要太复杂。
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