开合跳后小腿变粗怎么拉伸
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：开合跳后小腿变粗怎么拉伸
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动以后小腿变粗，可以进行压腿的拉伸动作，主要是把腿往两边，然后下牙可以放松腿部的肌肉，缓解再做开合跳以后造成的肌肉紧张。但是一般情况下做开合跳运动锻炼不会让小腿变粗的。
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2022-05-19 06:39
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