2022-05-19 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼肩颈
满意答案
病情分析: 腰肌劳损主要是由于长时间弯腰久坐或者腰椎的退行性改变以后导致的,会引起腰部疼痛,活动受限制,如果锻炼颈肩的话可以做一些颈肩操的锻炼,还可以采取一些打羽毛球,放风筝的锻炼来改善颈肩部
取消确定