如何跳绳开合跳
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：如何跳绳开合跳
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
跳绳开合跳主要是通过开合跳的姿势然后进行跳绳的运动，这样的话也是能够达到减肥的效果的，所以说我建议你还是要多注意观察看一下自身的实际情况，另外就是结合实际症状来看，尤其是开合跳，所达到的全身燃烧脂肪的效果，主要是针对肌肉组织有一个良好的运动的效果。通过双腿向外侧，然后躯体躯干，肱二头肌发力跳绳。
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2022-05-20 07:18
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