2022-05-20 1人回答
健康咨询描述:开合跳对锻炼肌肉有好处吗
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病情分析: 在做开合跳运动的时候,对于锻炼肌肉是有帮助的,开合跳是一种全身性的运动锻炼,主要是可以锻炼腿部以及胳膊上的肌肉,而且开合跳运动强度是比较大的,如果可以坚持长时间锻炼,肌肉锻炼是比较好的。
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