开合跳的强度比跳绳强吗
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳的强度比跳绳强吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳运动跟跳绳运动相对来说都是很好的，但是开合跳的运动强度可能会比跳绳还要高，减肥效果会更好一些，在做开合跳运动的时候，主要可以锻炼肩膀，腿部以及胳膊的肌肉关节，所以在做开合跳的时候一定要注意运动，姿势正确。
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2022-05-21 22:01
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