开合跳半个小时后还需要拉伸吗
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：开合跳半个小时后还需要拉伸吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
开合跳半小时后还需要通过拉伸运动来为了缓解出现开合跳所造成的这种腿部疼痛或者肌肉疼痛反映情况，所以说我建议你还是要多注意观察，一定要注意循序渐进，为了防止出现肌肉拉伤撕裂的情况。
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2022-05-23 06:03
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