开合跳瘦身会长肌肉吗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：开合跳瘦身会长肌肉吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳主要是锻炼身体肌肉的一种运动，方法对于减肥效果相对来说也是很好的，可以燃烧身体里面的脂肪，但是一定要长时间坚持才会有效果，而且每天要达到30分钟以上的运动量，但是不会让腿变粗。
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2022-05-23 22:21
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