按摩穴位能治疗失眠吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：按摩穴位能治疗失眠吗
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
按摩穴位，也可以帮助改善失眠的情况，但是这种方式不是一次两次就可以改善的，需要您长期坚持，通过穴位的按摩可以帮助疏通经络，平衡阴阳调节能力的技能，可以按摩足心的涌泉穴，也可以配合耳穴压豆，你可以通过中医辨证论治，服用一些中药汤剂进行调理，平时在晚上睡觉前也可以用温水泡脚，或者是喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐。
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2022-05-27 08:48
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