2022-05-27 1人回答
健康咨询描述:床上蹬自行车瘦腿吗
满意答案
病情分析: 骑自行车可以起到减肥瘦腿的效果,还可以选择慢跑、减肥操、健美操、游泳等一些运动来进行减肥瘦身,每天的运动量要达到一个小时左右,这样才能消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的目的。
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