不吃晚饭运动会瘦吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭运动会瘦吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
不吃晚饭运动有可能会体重减轻，但是长期这样有可能会造成营养不良建议减肥期间最好每日三餐都是吃一些食物，每餐的碳水化合物，不要超过100克，可以吃一些粗粮杂粮，餐后一小时运动比较好。
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2022-05-27 20:33
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