不吃晚饭不运动能瘦吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭不运动能瘦吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
长时间的不吃晚饭，会影响胃肠功能，有损身体健康。要减肥瘦身，首先调整饮食习惯，再注意多运动。多吃些新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素，促进脂肪和分解和代谢。多做有氧运动，如跑步游泳爬山跳绳等。促进脂肪和燃烧。
投诉
2022-05-27 16:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识