晨跑能瘦身吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：晨跑能瘦身吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身人士要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，加强运动锻炼，饮食和运动相结合可以有效减肥，晨跑是可以有效减肥瘦身的，只要长期的坚持，效果是比较好的。
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2022-05-27 16:34
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