做完侧卧开合需要拉伸吗
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：做完侧卧开合需要拉伸吗
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
做完侧卧开河是需要去进行拉伸的，通过拉伸主要是缓解肌肉的紧张，避免出现酸胀疼痛感，做完任何活动以后，拉伸都是必须要去的，有效的拉伸可以减轻身体肌肉的损伤。
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2022-05-29 14:33
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