失眠吃什么可以改善
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：失眠吃什么可以改善
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
调整患者的失眠，可以在饮食上调整，建议平时可以吃清淡容易消化的食物，先确定饮食不会造成失眠，对睡眠有影响的食物，如果经常喝咖啡或者浓茶，酒精或者是各种辛辣刺激性食物，失眠的患者注意就可以。
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2022-05-29 17:03
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