吃什么改善失眠
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：吃什么改善失眠
满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
在平常的饮食上多吃一些具有调补气血平衡阴阳的食物，能够有利于改善睡眠。比如龙眼肉，红枣，但只能作为一种辅助的方式，如果失眠的情况比较严重，必须要依靠相关的药物。
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2021-02-14 06:21
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