补钙的食物有哪些菜
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：补钙的食物有哪些菜
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
补钙的食物有很多，比如小油菜，紫皮洋葱，芥菜，小白菜，香椿，绿苋菜，豌豆苗，扁豆，毛豆等蔬菜，除了蔬菜之外还有奶制品，豆类，黑芝麻，虾皮，芝麻酱等。除了补钙还需要多晒太阳，多吃一些富含维生素D的食物或者是补充维生素D。
投诉
2022-05-30 13:57
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