2022-05-30 1人回答
健康咨询描述:牛奶可以提高新陈代谢吗
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病情分析: 牛奶中含有的钙和各种微量元素,可以减少脂肪合成,增加脂肪燃烧,可以提高人体的新陈代谢,所以一般建议可以每天都喝一杯牛奶,特别是睡前服用一杯牛奶可以促进钙的吸收,还可以有利于睡眠
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