怎样做才能减少食物营养流失呢
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：怎样做才能减少食物营养流失呢
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
我们在炒菜的时候尽量不要炒的时间太长，避免把菜炒得过烂就会破坏其中的营养物质。对于可以生吃的水果或者蔬菜可以直接生吃，有效的避免了营养物质的流失，只要多注意尽量将食物彻底的清洗干净。
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2022-05-31 21:23
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