睡觉前锻炼身体好吗
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：睡觉前锻炼身体好吗
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡觉前锻炼身体是不好的，首先在睡前如果去进行剧烈活动剧烈锻炼的话，会导致出现失眠的症状，而且容易引起身体代谢减慢引起浑身的酸疼和肿胀，一定要在睡前两小时进行锻炼。
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2022-06-03 11:52
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