大腿小腿都很胖怎样才能瘦下来呢
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：大腿小腿都很胖怎样才能瘦下来呢
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
大腿小腿都很胖，建议做一些有氧运动，比如做引体向上，经常游泳，骑自行车快走，慢跑等最好的运动，是游泳既能瘦大腿还能瘦小腿，同时控制饮食，不要吃高热量食物，多吃一些粗纤维食物。
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2022-06-03 17:57
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