哪些食物中含有不饱和脂肪酸
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：哪些食物中含有不饱和脂肪酸
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满意答案
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- 汤艳妮 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
富含不饱和脂肪酸的食物，一般有鱼类植物，还有一些玉米大豆红花生芝麻。这些食物中都含有不饱和脂肪酸，日常一定要养成良好的健康饮食习惯，荤素搭配，营养均衡，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。
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2022-06-04 09:26
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