我是失眠晚上总是23点醒怎么办？
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：我是失眠晚上总是23点醒怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你每天晚上两三点钟就容易醒，像这种情况最好是醒来，以后不要看手机，不要开灯。对自己做出很困的心理暗示，如果能够入睡那就属于正常现象，如果是没有办法入睡，自我调整不好，那就让睡眠科医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药物，患者要养成良好的休息睡眠规律。
投诉
2022-06-04 23:09
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识