怎样才能控制饮食的热量
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：怎样才能控制饮食的热量
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
控制饮食的热量，主要是控制食用一些含热量高的食物，在水果类上要少吃或不吃热量的的蔬菜和水果，如牛羊肉，鱼类，芒果，荔枝，榴莲，香菜，面包类，油炸油腻的食物等等。多吃一些富含膳食纤维的食物。
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2022-06-05 08:25
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