2022-06-06 1人回答
健康咨询描述:三头肌锻炼方法有哪些?
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病情分析: 三头肌锻炼方法可以做肘关节屈伸动作,双杠肩关节内收以及单杠引体向上,还可以打篮球或者是羽毛球。但是这些运动要根据每个人的身体状况来决定,首先要适量在刚开始运动的时候要以小量运动为主,慢慢的适当的增加。
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